 |
| Auteurs | Jamesse, Hélène (Auteur) Leblanc, Valérie (Illustrateur) |
| Edition | Hachette pratique : Vanves (Hauts-de-Seine) , 2020 |
| Collection | Académie du développement personnel |
| Collation | 1 vol. (160 p.) |
| Illustration | illustrations en couleur |
| Format | 20 x 17 cm |
| ISBN | 978-2-01-945264-3 |
| Prix | 14,95 EUR |
| Langue d'édition | français |
| Sujets | Réalisation de soi -- Guides pratiques Sérénité -- Guides pratiques |
| Nombre de réservation(s) actuelle(s) : 0 | |
|
Résumé : La professeure de yoga livre les clés de la sérénité au quotidien dans ce guide divisé en trois parties : un questionnaire de personnalité, des mises en situation et des propositions de pratiques à adopter pour lâcher prise. Elle aborde notamment l'acceptation, l'écoute, la communication ou l'observation. Electre 2020
Connectez-vous pour poster un commentaire